ここで紹介されている瞑想法は、エネルギ－的に安定しているの？
安心してできます。多くある瞑想法の中には、エネルギ－が非常に不安定なものや、バランスを失わせるものもありますが、ここに紹介されている瞑想は、いずれも大きな光と意識のエネルギ－のネットワークにサポートされている上、誘導瞑想という形をとることで、学ばれる方のエネルギ－を意識に入れて作成されていますから、安心してできるでしょう。ただこれらの誘導瞑想を、正式な指導を受けていない人から学んだり、勝手に人に教えたりすると、教える人の技量のみにたよって教えることになるため、大抵は不成功に終わるばかりではなく、教えた本人や教えた人のバランスを失わせることもあるかもしれません。
ちなみに、「ライトボディーの覚醒化」には正式にティーチャーズコースが設けられています。きちんとした指導とトレーニングを受けることができます。詳しくは、キャッスルインザスカイ事務局までお問い合わせ下さい。
また、精神障害のある方は、治療に専念され、資格のある専門医の許可がでるまでは、瞑想はしないで下さい。
瞑想は、精神的に不安定な人でもできるの？
できません。過去または現在、精神障害と診断された方や、精神科や心療内科の治療や投薬を受けている方や、心理治療のセラピーを受けている方は、医師または資格のあるセラピストの許可が出るまで、瞑想はしないで下さい。自分の成長の変化に対応しきれなかたり、治療の妨げになったりする恐れがあるからです。
ここで紹介されている瞑想は、医療行為や精神治療に替わるものではありません。
「ライトボディーの覚醒化」などの瞑想は才能や瞑想歴がないと学べないの？
いいえ。人の意識は、もし過去世があるとするならば、今世だけで培われてきたものではありません。今世では、瞑想経験が無いからといって、意識が成長していないとは言えません。実際には瞑想は初めてという方の多くは、本人が気付いていないだけで、かなりの意識の土台をもっています。
大切なことは、本当の自分が知りたいという願い、真実を体験したいという思い、自分のことだけではなく本当に他者を愛せる心を育てたいという思い、悟りを求める心が、どれほど強くあるかです。その思いが、人を成長させてくれるのです。
意識の広がりはまた、学力や知識で測れるものではありません。何かの才能がないと成長しないものでもありません。自分がどれほど熱心に意識や魂の成長を願っているかが、重要です。
どの瞑想から始めると良いの？
Meditationのページを見て下さい。
色々なヒントが書かれていますよ。